Mirko 1974- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя Mirko 1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

75,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

2068 ккал

Жир: 76,19г | Белк: 121,81г | Углев: 193,95г. Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bontà della Natura Miele Millefiori, Agrisicilia Marmellata di Limone di Siracusa IGP, Oro Saiwa Biscotto Classico . Обед: Petto di Pollo, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli. Ужин: Leffe Ambrée, Logrò Funghi Porcini Trifolati, Patatine Fritte, Pane Bianco, Rucola , Parmigiano (in Pezzi), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Перекус/Другое: Activia Yogurt Avena Noci, Ventura Mandorle Sgusciate, Banana. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirko 1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirko 1974- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

Mirko 1974-Изменение Веса