Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022
|
102,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 18,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2700 ккал
|
Жир: 153,65г | Белк: 134,48г | Углев: 190,21г.
Завтрак: Spiegelei, Lein Mehl, DM Bio Hanfmehl, Flohsamenschalen, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Kerne-Mix, Aldi Bio Eier, Quark 20%, Chia-Samen, Chia Samen, Xucker Light, Mandelmilch Ungesüßt, Beerenmischung. Обед: BioBio Tofu Schnittfest, Aubergine, Möhren, Maredo Zwiebeln, Brokkoli, Alnatura Rote Linsen, REWE Passierte Tomaten, Kokosöl, BioBio Kokosnussmilch, Slendier Konjak Reis. Ужин: Efepasa Kangal Sucuk, Hofburger Mozarella Gerieben, BioBio Pizzatomaten, Mamma Gina Pizzateig. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
