Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1968 ккал
|
Жир: 94,93г | Белк: 89,16г | Углев: 189,30г.
Завтрак: Вологодское Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Увелка Крупа Пшено, Сливочное Масло, Бразильские Орехи, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ларец Сыр Классический, Болгарский Перец, Пятерочка Киви. Обед: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Салат Витаминный, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Салат Витаминный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Nestle Кит Кат (29г), Рогачев Сгущенка, Запеканка 9 и 5, Домик в деревне Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Скумбрия Запеченная, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Рис Отварной. Перекус/Другое: La Trattoria Пицца с Моцареллой, Каждый День Цветочный Мед, Запеканка 9 и 5, Домик в деревне Сметана 20%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
