ElenaDerugina- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

1472 ккал

Жир: 32,59г | Белк: 93,36г | Углев: 195,59г. Завтрак: Гармония Сметана 20%, Метатр Сырники с Изюмом , Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Обед: Магнит Апельсин, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Ужин: Пепси Пепси, Суши. Перекус/Другое: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Ашан Айва. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса