Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
03 фев 22
Rachael0630- Журнал, 03 фев 22
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022
70,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2022:
1622 ккал
Жир: 55,70г | Белк: 107,96г | Углев: 178,83г.
Завтрак:
삶은계란, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 커클랜드 가염버터, 코스트코 호밀빵, YOZM 아카시아 허니스틱, 사과, 아임닭 맛있는 닭가슴살 옥수수 소시지꼬치.
Обед:
양념장, 김치, 냉이된장국, 쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이), 잡곡밥.
Ужин:
덴마크 인 포켓치즈 오리지널, 찐고구마, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살.
Перекус/Другое:
찐고구마, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 민트초코.
подробнее ...
728 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю