Rachael0630- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

70,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

1622 ккал

Жир: 55,70г | Белк: 107,96г | Углев: 178,83г. Завтрак: 삶은계란, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 커클랜드 가염버터, 코스트코 호밀빵, YOZM 아카시아 허니스틱, 사과, 아임닭 맛있는 닭가슴살 옥수수 소시지꼬치. Обед: 양념장, 김치, 냉이된장국, 쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이), 잡곡밥. Ужин: 덴마크 인 포켓치즈 오리지널, 찐고구마, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Перекус/Другое: 찐고구마, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 민트초코. подробнее ...

728 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса