Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1819 ккал
|
Жир: 78,56г | Белк: 132,48г | Углев: 144,69г.
Завтрак: Дакгомз Продукт Соевый Белковый, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Обед: Фундук Фундук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Яйцо, Heinz Бальзамик Соус, Огурец (с Кожурой), Дакгомз Продукт Соевый Белковый. Ужин: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мандарины, Yummy Jam Клюквенный Джем, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пекинская Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Осетрина, Зимовье Фасоль Стручковая. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
