Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3119 ккал
|
Жир: 71,78г | Белк: 198,71г | Углев: 399,29г.
Завтрак: Clara de Huevo, Hacendado Aguacate, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero. Обед: Hacendado + Proteínas Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Guisantes Congelados, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Barra de Pan, Huevo, Hacendado Albóndigas de Pollo. Ужин: Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Patata, Hacendado Barra de Pan, Huevo, Mercadona Atún Natural. Перекус/Другое: Hacendado Plátano, Hacendado Jamón York, Hero Baby Crema de Arroz, Avellanas, Hacendado Barra de Pan. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
