carinevenetillo- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя carinevenetillo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

2685 ккал

Жир: 59,09г | Белк: 121,96г | Углев: 415,00г. Завтрак: Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Queijo Minas, Ovo Mexido, Clara de Ovo. Обед: Feel Good Chá Branco com Pitaya, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Açaí, Salada de Frutas, Integralmedica Whey Protein Isolate, Mega Matte Açaí, Banana Prata, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Батут - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carinevenetillo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carinevenetillo- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

carinevenetillo-Изменение Веса