nessafly- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

1387 ккал

Жир: 41,42г | Белк: 83,24г | Углев: 180,34г. Завтрак: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Sun-Maid Natural California Raisins, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Обед: Trader Joe's Turkey, Spinach & Swiss Cheese Wrap. Ужин: Martinelli's Sparkling Apple Cider, Broccoli , Brown and Wild Rice, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Fuji Apples, Kirkland Signature Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted. подробнее ...

109 ккал

Упражнение: Bent Knee Puships - 1 час, Йога - 23 минуты, Apple Health - 22 часа и 37 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса