Sonya.befus- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя Sonya.befus | < Предыдущая Запись |Следующий >

об т 112, об ж 141, об б 140, обг 120

114,6 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

1327 ккал

Жир: 85,27г | Белк: 43,19г | Углев: 97,89г. Завтрак: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Обед: Хлебный Дом Батон Нарезной, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Салат Оливье. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной, Гармония Сметана 20%. Перекус/Другое: O'Zera Шоколад Dark 55%. подробнее ...

3909 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Секс - 20 минуты, Google Fit - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonya.befus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonya.befus- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

Sonya.befus-Изменение Веса