Fabií Faria- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя Fabií Faria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

66,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

1381 ккал

Жир: 37,47г | Белк: 66,93г | Углев: 191,32г. Завтрак: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Doce de Leite, Pão Francês sem Miolo, Mariza Canela em Pó. Обед: Chef Batata Palito, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Curto, Cozido), Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Président Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabií Faria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabií Faria- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

Fabií Faria-Изменение Веса