bcbickford- Журнал, 01 июн 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2014

78,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2014:

2027 ккал

Жир: 92,12г | Белк: 103,52г | Углев: 208,15г. Завтрак: Oat Bran Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt), Berryhill Grape Jelly. Обед: Clancy's Corn Chips, Pepsi Pepsi (20 oz), Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Ужин: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Nectarines. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 01 июн 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса