closetmaker- Журнал, 01 июн 14

Параметры Пользователя closetmaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2014

102,1 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2014:

1148 ккал

Жир: 18,11г | Белк: 76,20г | Углев: 177,06г. Завтрак: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries Kellogg Cereals Ready-to-Eat. Обед: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Tomatoes, Water. Ужин: Vintage Lemon Lime Seltzer, Campbell's Cream of Chicken Soup, Mushrooms, Green Giant Niblets Corn, Green String Beans, Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: J&J Snack Foods Soft Pretzels, Monster Beverage Zero Ultra, Publix Carrot Sticks, Red Delicious Apples, Water, Utz Extra Thin Pretzels, Water. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

closetmaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

closetmaker- Журнал, 01 июн 14

Оставить свой Комментарий

closetmaker-Изменение Веса