CrystalJo74- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 28,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

1314 ккал

Жир: 40,09г | Белк: 76,31г | Углев: 186,77г. Завтрак: Bananas, Aidells Chicken & Apple Sausage, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee with Skim Milk, Boost Glucose Control. Обед: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Garden Lites Veggies Made Great Veggie Bacon & Potato Frittata, Veggies Made Great Sausage,Egg & Cheese Frittata. Ужин: Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Перекус/Другое: Prune Juice (Canned), Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). подробнее ...

909 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

54 Сторонников Поддержка

Комментария

Dang Crystal!! 👏👏👏👍🌺💕

03 фев 22 написано членом: Shrewdness

LOL...Thanks for da love Shrewd💙

03 фев 22 написано членом: CrystalJo74

🎉🎉🎉 woot woot!

03 фев 22 написано членом: annamommy

Great job! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

03 фев 22 написано членом: Cathy4444

way to go you are an inspiration

03 фев 22 написано членом: wldwds

Way to knock it off ... just knocking it back and forth in maintenance - WTG CrystalJo. That is how you do it - I am learning.

03 фев 22 написано членом: Jergens123

yes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

03 фев 22 написано членом: fatguy27

yES!!

03 фев 22 написано членом: fatguy27

Great work CrystalJo!❤️🦋

03 фев 22 написано членом: Brigit123

WOW!! Good for you Crystal!! 👍👍👍

03 фев 22 написано членом: Sweet_Marie

that is so nice

03 фев 22 написано членом: liv001

Awesome!

03 фев 22 написано членом: 3dkids2

get it Crystaljo your such an inspiration to me.

03 фев 22 написано членом: buenitabishop

Big Smile ... pretty lady ... for a second I thought ... Crystal had another pound loss ??? It is still good. I am stuck in the rut ... and I cannot get it to move ... I took away "Stinky's sugar" and no Valentines candies are happening here.

03 фев 22 написано членом: Jergens123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса