Nata_talia- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя Nata_talia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

1345 ккал

Жир: 37,71г | Белк: 74,41г | Углев: 175,78г. Завтрак: Имбирь, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 3,4%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Пятерочка Хурма, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. Обед: Пятерочка Лимон, Имбирь, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Перекресток Яблоко Гала, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Гречка, Куриная Грудка. Ужин: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Bio Max Био-Кефир 2,5%. подробнее ...

4 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nata_talia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nata_talia- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

Nata_talia-Изменение Веса