ValquíriaRodrigues- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя ValquíriaRodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

112,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

934 ккал

Жир: 20,44г | Белк: 58,34г | Углев: 61,14г. Обед: Tomates, Alface Americana, Sadia Peito de Peru Light, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Ovo Mexido. Ужин: Subway Tomate, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Peixe Grelhado. Перекус/Другое: Antarctica Cerveja, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

3513 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 15 минуты, Спать - 7 часа и 51 минуты, Отдыхать - 12 часа и 24 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValquíriaRodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValquíriaRodrigues- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

ValquíriaRodrigues-Изменение Веса