Marcio Caparroz- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя Marcio Caparroz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

96,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

1029 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 111,44г | Углев: 42,27г. Завтрак: Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Evolution Nutrition Creatina, Tirolez Queijo tipo Gouda, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Ovo, Dolce Gusto Café Lungo. Обед: Melão Amarelo, Aurora Linguiça Toscana, Creme de Legumes, Tilápia. Полдник: Castanhas de Caju. Ужин: Aurora Linguiça Toscana, Creme de Legumes. После Ужина: Adaptogen Tasty Iso Whey Hidrolisado Chocolate Truffle, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcio Caparroz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcio Caparroz- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

Marcio Caparroz-Изменение Веса