ruslan viana- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

1894 ккал

Жир: 88,91г | Белк: 184,57г | Углев: 88,00г. Завтрак: Dicel Açúcar Mascavo, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Leite sem Lactose Desnatado. Обед: Sam's Pirulito Cherry Pop , Ovo de Codorna, Guigui Torresmo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carne de Panela, Trident Chiclete. Ужин: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Peru. Перекус/Другое: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса