camila5678- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя camila5678 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

120,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 45,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

2042 ккал

Жир: 107,94г | Белк: 82,36г | Углев: 188,86г. Завтрак: Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Canto de Minas Triplo Zero Ameixa . Обед: Repolho, Cenouras, Santa Amália Macarrão Parafuso, Alface, Elefante Extrato de Tomate, Pif Paf Salsicha. Ужин: Pif Paf Linguiça Suína, Quiabo, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga. Перекус/Другое: Banana Caturra, Moedense Granola Light, Canto de Minas Triplo Zero Ameixa. подробнее ...

4420 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Эллипсоид - 28 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 22 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camila5678-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camila5678- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

camila5678-Изменение Веса