deelbee- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

128,4 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 62,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1114 ккал

Жир: 25,94г | Белк: 57,53г | Углев: 225,52г. Завтрак: Coffee, Tap Water. Обед: Black-Eyed Peas, SOUP_ Turkey Rice Vegetable Soup_ Deelbee, Tap Water. Ужин: Cos or Romaine Lettuce, Great Value Hot Dog Buns, PROTEIN_Fish_Tuna Salad Mixture_Deelbee, Banana, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), BREAD_Banana Oatmeal Bread_ Deelbee. Перекус/Другое: BREAD_ Pumpkin Muffins_ deelbee, Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg), Tap Water, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU). подробнее ...

3604 ккал

Упражнение: Калланетика - 30 минуты, Physiotherapy-20 min - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса