Ian Fleming- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

93,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

1175 ккал

Жир: 23,54г | Белк: 39,39г | Углев: 206,40г. Завтрак: Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk. Обед: McVitie's Cheddars Biscuits, Soreen Original Malt Loaf. Ужин: Chilli Con Carne with Beans and Rice. Перекус/Другое: Carlsberg Lager. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса