deelbee- Журнал, 29 дек 21

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021

128,1 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 61,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2021:

1351 ккал

Жир: 51,86г | Белк: 49,63г | Углев: 170,21г. Завтрак: Tap Water, Coffee. Обед: Tap Water, Coffee, Pea Soup (Low Sodium, with Water). Ужин: Pace Chunky Salsa Medium, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Tap Water, Balderson Aged Cheddar Cheese, Queen Victoria Romaine Lettuce, Dempster's Ancient Grains Tortillas (34g). Перекус/Другое: Pace Chunky Salsa Medium, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Tap Water, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU). подробнее ...

8486 ккал

Упражнение: Fitbit-4815 steps - 5 часа и 40 минуты, Physiotherapy-20 min - 20 минуты, Мытье посуды - 1 час, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 29 дек 21

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса