Elirapallo- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

74,8 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

1321 ккал

Жир: 77,92г | Белк: 127,26г | Углев: 30,86г. Завтрак: Nutrisport Barrita Proteica. Обед: Huevo, DIA Queso Curado, Rústico Cabeza de Lomo. Ужин: Aguacate, Huevo, Aceite de Oliva, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Queso Gouda. Перекус/Другое: Big Man Ultimate Whey Protein, Queso Gouda, Serrano Jamón Serrano. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Entrenamiento espalda y triceps - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса