LuuDH- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

59,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

617 ккал

Жир: 38,03г | Белк: 28,60г | Углев: 44,52г. Завтрак: Dolce Gusto Espresso Intenso. Обед: Milbona Nata para Cocinar, Almendras, Tempura de Verduras, Aldelis Albóndigas de Pollo. Ужин: Manzana Verde, Fresas, Kiwi. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Отдыхать - 12 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса