lar1069- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя lar1069 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Дождалась заветную цифру, давненько не видела

92,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

1501 ккал

Жир: 50,32г | Белк: 74,85г | Углев: 195,77г. Завтрак: Багет, Помидоры Черри, Авокадо, Форель Слабосоленая. После Завтрака: Жирные Сливки, Свежевыжатый Морковный Сок. Обед: Сливочное Масло, Морковь, Лук, Перловка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). До Ужина: Чернослив. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Киноа (Вареный). После Ужина: Манго, Йогурт Греческий. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lar1069-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lar1069- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

lar1069-Изменение Веса