ARM Asturias- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя ARM Asturias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

84,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

1122 ккал

Жир: 31,49г | Белк: 97,61г | Углев: 112,73г. Завтрак: Fontaneda Galletas María, Café con Leche Descremada. Обед: Café con Leche Descremada, Yogur (Bajo en Grasa), Auchan Lonchas de Queso Havarti, Hacendado Lentejas Cocidas. Ужин: DIA Yogur con Avellanas, Roler Fajitas de Pollo, Roler Fajitas de Pollo. Перекус/Другое: Mandarina. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ARM Asturias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ARM Asturias- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

ARM Asturias-Изменение Веса