brianvanniekerk- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

95,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

2298 ккал

Жир: 117,33г | Белк: 105,43г | Углев: 217,70г. Завтрак: Almonds, Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Almonds. Обед: Garlic Roll, English Coconut Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), egg whole, coconut oil, Coconut Oil, Egg. Ужин: Cauliflower, Lentil Curry, Sweet Potato, Beef. Перекус/Другое: Plum, Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса