puhpine- Журнал, 01 июн 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2014

84,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2014:

1776 ккал

Жир: 71,84г | Белк: 126,46г | Углев: 157,90г. Завтрак: Chicken Breast, Whole Wheat Bread, Bananas, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Water, Coffee, Tomatoes, Snack A Jacks Chocolate Chip. Обед: Gerookte Zalm, Gouda Cheese, Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos. Ужин: Gekookt Ei, AH Thousand Islands Sla Dressing, Remia Knoflooksaus, Whole Wheat Bread, Salmon, Tomatoes, Lettuce, Seasoned Croutons. Перекус/Другое: Verkade Melkchocolade. подробнее ...

3490 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Бокс - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 01 июн 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса