anastasiak4791- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя anastasiak4791 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

2180 ккал

Жир: 67,79г | Белк: 173,55г | Углев: 226,53г. Завтрак: Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Monini Бальзамический Соус, Каждый День Чернослив Сушеный, Ирбитский Молочный Завод Снежок Ирбитский, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Обед: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Grow Food Паприкаш с Курицей (250г), Азбука Вкуса Индейка Тушеная с Яблоком и Клюквой. Ужин: Caloristika Салат с Копченой Курицей и Булгуром, Творог с Бананом. Перекус/Другое: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка с Манкой. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiak4791-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiak4791- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

anastasiak4791-Изменение Веса