Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2223 ккал
|
Жир: 151,39г | Белк: 101,81г | Углев: 102,58г.
Завтрак: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, кето-хлеб, Дымов Сервелат Ореховый, Montarell Сыр Бри, Кето конфеты, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. Обед: Кето конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Глобус Сосиски, Винегрет без Масла. Ужин: Брест Литовск Сметана 20%, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Еда без Труда Борщ с Курицей, Bonfesto Mozzarella Mini, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Винегрет без Масла, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Montarell Сыр Бри, Кето конфеты, Глобус Сосиски. Перекус/Другое: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
