allochka2525- Журнал, 03 фев 22

Доброе утро, потеря в весе конечно небольшая, зато объёмы уходят, что не может не радовать) 🤗
Начало:
Вес 68.8
Замеры:
ОГ 102
ОТ 86
ПОД ПУПКОМ 93
ОБ 101
Сейчас:
Вес 65, 3
Замеры:
ОГ 96
ОТ 79
ПОД ПУПКОМ 88
ОБ 97
Двигаемся дальше))))

65,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг.    Еще предстоит сделать: 13,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

443 ккал

Жир: 11,18г | Белк: 41,64г | Углев: 41,00г.   Завтрак: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Картофель Отварной, Сэн Сой Фунчоза, Ашан Шампиньоны, Белая Дача Рукола, Куриное Филе. подробнее ...

1567 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...