Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

592 ккал

Жир: 17,77г | Белк: 22,17г | Углев: 89,07г. Завтрак: Telur, Kubis, Nasi Putih. Обед: Brokoli Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos. Ужин: Kentang Goreng, Pangsit Polos, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tahu, Kembang Kol, Pangsit Polos. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса