olgef28- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

1893 ккал

Жир: 69,39г | Белк: 141,62г | Углев: 172,63г. Завтрак: Total 0% Greek Yoghurt with Blueberry, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Scott's Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk, Egg, Waitrose Duchy Organic Plain White Flour, Omega-3 Supreme Life&Food, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ. Обед: Semi-Skimmed Milk, Feta Cheese , Tesco Baby Spinach, Sweet Potato , Apples , Blueberries , Waitrose Duchy Organic Chicken Liver, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Sainsbury's Tangerines, Semi-Skimmed Milk, Chicken Heart , East End Pure Butter Ghee, Tesco Carrot, Waitrose Onions, Valdo Buckwheat. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю