Nathara Bernardes- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя Nathara Bernardes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

1567 ккал

Жир: 56,80г | Белк: 122,77г | Углев: 125,47г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Pernil Assado. Ужин: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Tang Refresco em Pó, Burger King Whopper, Brahma Cerveja Duplo Malte. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathara Bernardes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathara Bernardes- Журнал, 02 фев 22

Оставить свой Комментарий

Nathara Bernardes-Изменение Веса