ian_sd- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022

62,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

1378 ккал

Жир: 67,67г | Белк: 48,57г | Углев: 158,22г. До Обеда: Apples, Bananas. Обед: Starbucks Chicken Caprese Sandwich. Перекус/Другое: Ruffles Queso Cheese Potato Chips, Roasted Salted Cashew Nuts. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Surfing (strenuous) - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 23 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 02 фев 22

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса