Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fesanches
Журнал
02 фев 22
fesanches- Журнал, 02 фев 22
Параметры Пользователя fesanches
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2022:
1270 ккал
Жир: 81,98г | Белк: 96,45г | Углев: 45,80г.
Завтрак:
Kitu Super Creamer, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked) .
Обед:
Trader Joe's Persian Cucumber, Feta Cheese , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak.
Ужин:
Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, Cheddar Cheese , Bumble Bee Pink Salmon, Broccoli .
Перекус/Другое:
Hass Avocado, Peanut Butter.
подробнее ...
2453 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fesanches-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю