fesanches- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя fesanches | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

1270 ккал

Жир: 81,98г | Белк: 96,45г | Углев: 45,80г. Завтрак: Kitu Super Creamer, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Обед: Trader Joe's Persian Cucumber, Feta Cheese , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. Ужин: Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, Cheddar Cheese , Bumble Bee Pink Salmon, Broccoli . Перекус/Другое: Hass Avocado, Peanut Butter. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fesanches-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fesanches- Журнал, 02 фев 22

Оставить свой Комментарий

fesanches-Изменение Веса