King_Esser- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя King_Esser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022

112,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

1402 ккал

Жир: 68,90г | Белк: 121,77г | Углев: 54,08г. Завтрак: Hepafast Drink, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Обед: Gekochtes Ei, Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe. Ужин: Schuhbecks Gebratene Entenbrust, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Räucherlachs, BioBio Bergkäse (20g), Käse, Ei. подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

King_Esser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

King_Esser- Журнал, 02 фев 22

Оставить свой Комментарий

King_Esser-Изменение Веса