Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LuuDH
Журнал
02 фев 22
LuuDH- Журнал, 02 фев 22
Параметры Пользователя LuuDH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2022:
660 ккал
Жир: 25,84г | Белк: 52,65г | Углев: 51,10г.
Завтрак:
Dolce Gusto Espresso Intenso, Café.
Обед:
Pepino (Pelado), Zanahoria, Bonduelle Maiz Dulce, Espárragos, Lomo de Cerdo .
Ужин:
Plátano, Crownfield Muesli, Milbona Skyr Melocotón, Huevo Revuelto, Judías Verdes, Freshona Champiñones Laminados.
подробнее ...
1962 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LuuDH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю