LuuDH- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

660 ккал

Жир: 25,84г | Белк: 52,65г | Углев: 51,10г. Завтрак: Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. Обед: Pepino (Pelado), Zanahoria, Bonduelle Maiz Dulce, Espárragos, Lomo de Cerdo . Ужин: Plátano, Crownfield Muesli, Milbona Skyr Melocotón, Huevo Revuelto, Judías Verdes, Freshona Champiñones Laminados. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 02 фев 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса