MarcelleNB- Журнал, 31 май 14

Параметры Пользователя MarcelleNB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2014

56,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2014:

1836 ккал

Жир: 66,79г | Белк: 67,55г | Углев: 191,73г. Завтрак: Panco Pão Contém Farinha Integral, Café, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. Обед: Nescau Achocolatado, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Ragazzo Bolinho de Carne. Ужин: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Stella Artois Cerveja, Sadia Mussarela, McDonald's McFritas (Média). Перекус/Другое: Café, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Trio Zero Castanha com Chocolate. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Стоять - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarcelleNB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarcelleNB- Журнал, 31 май 14

Оставить свой Комментарий

MarcelleNB-Изменение Веса