Don Dizzisel- Журнал, 31 май 14

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2014

104,6 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2014:

1293 ккал

Жир: 28,78г | Белк: 46,78г | Углев: 210,32г. Завтрак: Sue Bee Honey, Margarine, Whole Wheat Bread, Sunny Delight Orange Juice, Coffee with Cream and Sugar. Ужин: Mayonnaise-Like Salad Dressing (Fat Free), Dole Mediterranean Blend, Margarine (Regular), Kroger Fat Free French Onion Dip, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Wing, Beef Meatballs, Open Nature Smoked Turkey Breast. Перекус/Другое: Hy-Vee Fat Free Skim Milk, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 31 май 14

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса