Robert@ @r@ujo- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя Robert@ @r@ujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022

101,7 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

1870 ккал

Жир: 34,41г | Белк: 72,37г | Углев: 332,83г. Обед: Batata Doce, Contra-filé, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Abacaxi. Ужин: Macaxeira Cozida, Café com Açúcar, Suco de Graviola, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Перекус/Другое: Florestal Hollander 65% Cacau com Avelã, Banana, Abacaxi. подробнее ...

3091 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robert@ @r@ujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robert@ @r@ujo- Журнал, 02 фев 22

Оставить свой Комментарий

Robert@ @r@ujo-Изменение Веса