Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022
|
106,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 21,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2113 ккал
|
Жир: 73,09г | Белк: 76,54г | Углев: 277,35г.
Завтрак: Kaffee, REWE Bio Mandel Drink Natur, Milbona Schlagsahne 30% Fett. Обед: Casa Morando Aceto Balsamico Di Modena , Bio Natives Oliven Öl Extra, REWE Bio Feta, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, REWE Bio Räucher Tofu, Gewöhnlicher Feldsalat, Sellerie, Möhren, Edeka Rucola. Ужин: Alnatura Tomaten Stücke, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Butter, Basmati-Reis (Gekocht), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Pellkartoffeln, Ei. Перекус/Другое: Tomatenmark, REWE Blattspinat, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Creme mit "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Basmati-Reis (Gekocht), Rote Tomaten (Konserviert), Sofix Schokoladen Soßenpulver, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Bärenmarke Kondensmilch , Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
