Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

734 ккал

Жир: 20,89г | Белк: 16,59г | Углев: 125,03г. Завтрак: Jus Apel, Teh Tawar, Buah Pir. Обед: Bihun Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Ужин: Jeruk, Kentang Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Minyak Wijen, Nasi Goreng. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 фев 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса