id56ffhj- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя id56ffhj | < Предыдущая Запись |Следующий >

кашель,кашель.. нет результата теста..

и в калории не укладываюсь немного(самое это важное в моем плане для снижения веса)

вместо 1600 получается 1900

(перекус один убрать собираюсь и кефир на ночь)

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

1841 ккал

Жир: 90,73г | Белк: 82,56г | Углев: 172,42г. Завтрак: Липтон Айс Ти Чай с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Обед: Котлета по-Киевски. Ужин: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Дикси Сыр Гауда, Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Малиновое Варенье. Перекус/Другое: Ferrero Конфеты Ферреро Роше. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

id56ffhj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю