Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1302 ккал
|
Жир: 46,95г | Белк: 79,93г | Углев: 140,16г.
Завтрак: Saare Rahkis Vanilja, Болгарский Перец, Fazer Ruis Real, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, PicaDeli Jäävuorisalaatti, Dulano Ohut Kalkkunaleike, Огурец (с Кожурой), Sweetlife Xylitol, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Кофе. Обед: Яблоко, Saarioinen Siskonmakkarakeitto. Ужин: Sweetlife Xylitol, PicaDeli Jäävuorisalaatti, Saare Rahkis Vanilja, Dulano Ohut Kalkkunaleike, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Fazer Ruis Real, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе, Deluxe Pistachio Oil Roasted, Kikkoman Soijakastike, X-Tra Katkaravut, Menuto Saladedressing Uien En Bieslook, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Deli Corner Luomu Rucola, Pirkka Perhesalaattisekoitus. Перекус/Другое: Rahkavohvelit. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
