Sandymmv- Журнал, 31 май 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2014

86,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2014:

1324 ккал

Жир: 58,57г | Белк: 84,91г | Углев: 113,37г. Завтрак: Cerezas Dulces, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Yelli Frut Gelatina sin Azúcar, Caladero Bacalao a la Riojana, Patatas Cocidas, Judías Verdes. Ужин: Carbonell Aceite de Oliva Virgen, Eroski Lomo Embuchado, Auchan Tacos de Jamon, Entrepinares Queso Curado, Pan Blanco, Campofrío Jamon Cocido. Перекус/Другое: Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Hacendado Chocolate Negro 72%. подробнее ...

3128 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 31 май 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса