YulettaRu- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

1638 ккал

Жир: 61,34г | Белк: 123,45г | Углев: 150,41г. Завтрак: Вдохновение Шоколад Классический, Смешанные Орехи, Сметана 15%, Сахар, Творог 9%, Геркулес, Изюм Светлый, Мёд. Обед: Сушеная Клюква, Смешанные Орехи, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Юбилейное Печенье Традиционное , Минтай Запечённый, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Круглый Год Летние Овощи. Ужин: Ого Отруби Пшеничные, Сушеная Клюква, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Запеканка Творожная . подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 37 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 02 фев 22

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса