Kornilutik- Журнал, 31 май 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2014

64,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2014:

3176 ккал

Жир: 135,47г | Белк: 143,41г | Углев: 271,86г. Завтрак: Bio Баланс Кефирный 1%. Обед: Помидоры, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Колибри Рожок, Фишка Сухарики. Ужин: Valio Творог Рассыпчатый 2%, Китайская Лапша Чау Мейн, Селедка, Белый Хлеб, 5 Морей Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: Коньяк, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Айсберри Жемчужина России, Куриная Грудка Отварная, Карат Плавленный Сыр Дружба, Белый Хлеб, Bio Баланс Кефирный 1%, Valio Творог Рассыпчатый 2%. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Езда на Мотоцикле - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 31 май 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса