|
Сегодня вообще не хотелось кушать, появляется апатия к еде что ли ?!
И с настроением так себе, если честно... Вечером с парнем был серьезный разговор о будущем... мной было высказано недоверие, чувствую, что обиделся.
А как вы справляетесь с мыслями о расставании и а нафига вообще за это бороться?!
Последние 2 недели были всякие мысли на этот счёт, и мной принято как всегда радикальное решение 💔
Честно, не боюсь одиночества. Мне комфортно, всегда есть чем заняться!
Вижу свое будущее краше, чем настоящее и тем более прошлое.
Дальше больше 💪
Всем удачи в начинаниях.
Когда закрывается старая дверь, всегда откроется новая 🙏
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1248 ккал
|
Жир: 60,92г | Белк: 100,61г | Углев: 69,11г.
Завтрак: Тушеные Овощи, Рис Отварной, Перекресток Щука Вяленая Палочки. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Кабачок Гриль, Свинина Отварная. Перекус/Другое: Questbar Peanut Butter Brownie Smash, BSN Syntha-6 Isolate. подробнее ...
|
|
1749 ккал
|
Упражнение:
Круговая Тренировка - 50 минуты, Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
