phatguy619- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Start it up again!!!! Let's Goooooo!!!!

95,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1622 ккал

Жир: 87,48г | Белк: 80,81г | Углев: 123,04г. Завтрак: Coffee. Обед: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Extra Large Eggs, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Ужин: Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing, Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) . Перекус/Другое: Calavo Avocado, Cookie, Pandesal. подробнее ...

2970 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса